Descanso

Estimad@s amig@s por motivos de salud debo dejar la dieta por unos días, dado que me están haciendo una serie de pruebas para descartar unas cosillas, no son graves pero me afectan a la hora de estar haciendo dieta.
En un par de semanas nos volvemos a ver.
Un besote graaaaande

DÉCIMO DÍA

Me levanto temprano y desayuno como todos los días.
Y la verdad que hoy ando con un poco de ansiedad no sé me apetece comer prohibido...jeje por qué será que lo prohibido nos gusta tanto?

Me como una pieza de fruta pero termino comiendo media hora antes de lo normal.
Potage de garbanzos con verduras y trocitos de patata. Si señor con el calor que hace. Pero he de admitir que a una comida de cuchara no le hago ascos...mi abuela me enseñó muy bien.

Ayyyy no puedo con mi alma hoy si toca siesta.

De cena.....2 yogures y dos piezas de fruta.
Mañana me despierto famelica. Así qie me voy a dormir pronto para no pensar en comida...jejeje chauuuuu

NOVENO DÍA

MADRE MÍA QUE JAMBRE TENGO...
Si jambre con j porque así es como están soñando mis tripas ahora. Los pimientos y la pera se esfumaron de mi estómago. Son las 8 de la mañana y me tengo que levantar forzosamente a desayunar.

Buuuueno limpio la casa, voy al centro, hago unas compras y.... A ver que me toca hoy....

COMIDA

Ensalada de pollo

Mmm no se porqué me da que está semana es más ligt que la anterior será una de cal y una de arena.
Jo que lástima que no le pueda poner salsa César y unos trocitos de pan fritos...FUERA DE MI MENTE YAAAAA

Hoy obligatoriamente necesito merendar y como me voy a caminar me como 2 piezas de fruta.

CENA
Hervido sin patata y yogur

Si si si muuuucho más light

Hasta mañana chicas

OCTAVO DÍA

Buuuueno empezamos otra semanita con las pilas cargadas. Y supongo que ahora que mi marido no está en casa me resultará más fácil evitar las tentaciones. Ya os diré.
Bueno el desayuno hoy lo he cambiado hace taaaaanto calor q me he tomado un vaso de yogur líquido descremado con mis tostaditas habituales.

COMIDA

Piña de primero
Y pasta salteada de segundo.
Cuando digo salteada es con verduritas.

Buuuueno ya tenías ganas de comer algo que no fuese crema de verduras jiji.

CENA

Ensalada.
Así qie tenía un montón de pimientos rojos en la nevera los hice al horno con ina cebollita, los pelé e hice a tiritas. Un poquito de aceite y sal y ayyyy omà q weno que está jaja

Hoy de merienda me comí una pera y después de cenar también que se me ponen malas enseguida y me da mucha rabia tirar la comida.

Ale a dormir muaks

QUINTO, SEXTO Y SÉPTIMO DÍA

La consigna de hoy es especial dado que el sábado tengo una cena familiar en la cual van a haber excesos, por lo que VIERNES, SÁBADO DE MAÑANA Y DOMINGO ENTERO, tengo que hacer una dieta baja en calorias, la cual es:

DESAYUNO:
Café sólo o con leche y media tostada

COMIDA:
Crema de verduras con pechuga de pollo a la plancha.

CENA:
SÓLO crema de verduras.

Ya sé, ya sé parece muy dura pero no lo es, porque entre horas puedes comer dos piezas de frutas e hincharte a tomar líquidos, como infusiones, mate, café, ..., todo aderezado con edulcarante.

He de decir que llegué a la cena familiar con bastantes ganas de hincar el diente pero claro después de haber estado un día y medio con cremita de verduras el estómago estaba cerradito y bueno picoteé de todo un poco y sacié las ganas de dulce comiéndome un heladito.

Al día siguiente volví a mi cremita de verduras y bueno es lo que tiene pasarte un día.

He de decir que en el momento que baje 5kg de los 10 esperado tendré un día libre a la semana sin tener que pasarme 2 días a crema de verduras.

CUARTO DÍA

Desayuno: Igual que siempre
Nos vamos a hacer unas compras y Dios que calor que hace! Me dan ganas de tomarme una coca cola bien fria o comerme un helado de Grido pero no, me voy a casa.

COMIDA
Suerte que anoche dejé la comida de hoy preparada. Lentejas con berenjenas,zanahoria y trocitos de patata.
Puf estoy tan llena q no m entra la fruta. La guardo para merendar.

Tomo mate con unos familiares pero no me da ansias de dulce. Hoy no puedo ir a caminar. He ayudado a mi marido en la reforma de nuestra casa y estoy muerta.

CENA
Cruel, muy cruel no por la cena sino por comerte una ensalada con un huevito duro mientras el resto se comen un plato de spaguettis a la boloñesa. NOOOOOOOOOOOO

Caigo rendida en la cama

TERCER DÍA

Bueno como todos los dias me levanto y preparo el desayuno.
Soy una persona bastante nerviosa así q raramente me siento para desayunar.

COMIDA
Mmm hoy toca algo de dieta, dieta. Pechuga de pollo a la plancha con espinacas.
La verdad q me que quedo bastante llena porque me hice un montón de espinacas jiji soy Popeye.
De postre sandia.

MERIENDA
Hoy necesito tomar mate así que lo preparo dulce pero con edulcorante y como q m sacia las ganas de dulce.
Vaaaamonos a caminar

CENA
Tostada integral con jamón york y fruta.
Aunque parezca poco me sacia y hoy estoy cansada así que me voy pronto a dormir.

Ciao blogeros.

SEGUNDO DÍA

Aún sigo bastante motivada, así que las ansias de dulce no comenzaron. Puedo ver a mi hijo y a mi marido comer otras cosas que no me afecta.

DESAYUNO

Bueno me levanto a las 9.30h y hago el desayuno para todos exceptuando que mi leche es desnatada y la de mis gordos entera.
Me tomo mi cafetito con leche y mis tostaditas con el sonido de las chicharras porque no veas el calor que hace ya.

COMIDA

A veeeeeeeeeeerrrrrr hoy toca spaguettis salteados con verduritas, mmm, y de postre fruta, piña en su jugo o sandia, me decanto por la sandia.

Que delicia spaguettis salteados con cebollita, pimiento rojo y champiñones. Les agregué un poquito de pimentón colorado y quedaron divinos. Y la sandía está mooooortaaaalll.
DA GUSTO ESTAR A DIETA JEJEJE

MERIENDA

Hoy no voy a tomar mate porque me da ganas de comer azucar, así que me he hecho ice tea y tengo 2 litros fresquitos en la nevera.
Después de tomarme dos vasos me zampo 3 rodajas de piña en su jugony a caminar se ha dicho.

CENA

Aprovecho que el nene no está y le hago una sopa de fideos chinos a mi marido que le encantan y a mi la verdad no me despierta el apetito.
De cena.....Ensalada verde y dos yogures desnatados,..., bueno los espaguettis lo merecían.


QUE DESCANSEN.

Bueno, se acabó, se acábó sentirme fea y gorda, tengo que hacer algo y lo voy a hacer ya.
Para quien no lo sabe, soy española, pero vivo en Uruguay desde hace un año justito hoy. Y claro la alimentación de aquí es totalmente distinta.
Después de tener a  Aarón, me quedé con 90 kg, si 90kg, pero con ayuda profesional logré bajar a los 67 kg. Todo iba bien, pero dados unos inconvenientes, tuvimos que viajar a Uruguay y aún seguimos aquí. Desde que llegué a este país he engordado dieeeeeeeeeez kilos, es decir, la ropa no me está y ahí hemos llegado al punto que más me duele. Aparte que me encanta sentirme atractiva para  mi marido y he de dedir que ahora mismo muy atractiva no me siento la verdad.
El motivo: pues la alimentación de aquí es distinta, comen mucho hidrato de carbono, es decir pasta y arroz, con mucha carne y muchas harinas. El pescado no existe y si lo hay es carísimo. Y la verdura es cara también. Vamos que me adapté tan bien, tan bien que me olvidé de la cocina española, jajaja.
Así que ayer 07/01/2013 después de la resaca navideña y de haber comido asado, típica comida uruguaya, hasta en el desayuno, esta señorita se ha puesto a dieta.
En este blog os voy a poner todos los días mi alimentación, mis logros y mis no tan logros, mis ansias y mis alegrias y juntas espero que lo pueda lograr.

PRIMER DÍA

07/01/2013 LUNES

DIEZ DE LA MAÑANA, RECUERDEN QUE ESTOY DE VACACIONES.
Ok, me levanto, me miro al espejo y me digo tú puedes Vero, tú puedes.
Voy hacia la nevera, lugar donde siempre cuelgo mis dietas para acordarme, saco la leche desnatada y me hago un café con leche y una cucharada de azucar, con media tostada integral sin aceite pero con tomate rallado.
Bueno sabe bien, empezamos bien.

UNA DE LA TARDE HORA DE COMER.
Bueno he pasado toda la mañana entretenida con Aarón, no he abierto la nevera y he tomado 2 vasos de agua, me dispongo a cocinar, a ver que toca.
Ensalada verde y paella de pollo...Joder así cualquiera hace dieta jajaja.
Mmm que rica me salió, bueno vamos a limpiar que sino me da la pereza.

LA HORA DEL MATE
Joder no había pensado en el mate, con lo que me gusta comer a mi algo dulcecito mientras tomo mate, ahhhh, pero no puedo, yo soy fuerte.
Después de tomarme un litro de mate, las piernas me flaquean y recuerdo que me puedo comer dos piezas de fruta, genial, una naranja y un melocotón, o durazno como se diría aquí.
Buenoooo esto está mejor, a caminar se ha dicho.

LA CENA
Menos mal que me he ido a caminar antes de cenar y que no tengo que hacerle la cena a mis gordos dado que sobró paella, porque tengo que tomar 2 yogures desnatados y 2 piezas de fruta. Este es el maldito precio de comerse una un plato de paella.

HASTA MAÑANA CHIC@S