La consigna de hoy es especial dado que el sábado tengo una cena familiar en la cual van a haber excesos, por lo que VIERNES, SÁBADO DE MAÑANA Y DOMINGO ENTERO, tengo que hacer una dieta baja en calorias, la cual es:
DESAYUNO:
Café sólo o con leche y media tostada
COMIDA:
Crema de verduras con pechuga de pollo a la plancha.
CENA:
SÓLO crema de verduras.
Ya sé, ya sé parece muy dura pero no lo es, porque entre horas puedes comer dos piezas de frutas e hincharte a tomar líquidos, como infusiones, mate, café, ..., todo aderezado con edulcarante.
He de decir que llegué a la cena familiar con bastantes ganas de hincar el diente pero claro después de haber estado un día y medio con cremita de verduras el estómago estaba cerradito y bueno picoteé de todo un poco y sacié las ganas de dulce comiéndome un heladito.
Al día siguiente volví a mi cremita de verduras y bueno es lo que tiene pasarte un día.
He de decir que en el momento que baje 5kg de los 10 esperado tendré un día libre a la semana sin tener que pasarme 2 días a crema de verduras.
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